Billig Enkel Färsk För Barn Fräsch Fullkorn Gammaldags Grön Hemmagjord Kall Kladdig Knäckig Krämig Krispig Kryddig Lätt Lättlagat Mild Mjuk Saftig.

Mejeribolaget har tillsammans med två bagare tagit fram recept baserade på ovanstående forskning om bröd och gi. Rågkross är hel råg som klippts i bitar. Välj en müsli med lägre sockerinnehåll, gärna.

Lättbakat Och Saftigt Bröd Med Frön, Nötter Och Yoghurt.

Använd rågkross när du bakar bröd för att få ett nyttigt,. Gi bröd innehåller mycket nötter och frön, ofta även rågkross och dinkelmjöl. Ingredienser 2 l dinkelmjöl, fullkorn 2 dl dinkelsikt 1 1/2 dl linfrö 1 1/2 dl havrekli.

Grovt Bröd Med Hela Korn, Gärna Bakat På Surdeg Har Ett Relativt Lågt.

Vitt bröd har högt glykemiskt index (gi) vilket alltså är snabba kolhydrater, något vi sällan behöver. Rågkross är mycket fiberrikt och innehåller även en hel del mineraler. Bröd har ofta ett ganska högt gi, därför gäller det att välja ett bra bröd med lågt gi till vardags i alla fall.

Det Godaste Brödet Bakar Du Själv.

Brödrecept med lågt glykemiskt index.